Вы находитесь здесь: Главная > Диеты и питание > Как обмануть чувства голода

Как обмануть чувства голода

Если вам хочется похудеть, то вам, конечно, следует научиться обманывать голод. Вы сейчас узнаете, как это сделать. Готовим суп! Если вы хотите ощутить сытость, приготовьте для себя суп из овощей. Можете положить в него курицу. Во время ужина не зажигайте свечи. Иначе вам не избежать переедания. Употребляйте мультивитамины. Многие люди нередко испытывают голод лишь по той причине, что их организм испытывает нехватку витаминов. Не забывайте про листочки. Перед ужином съедайте листовой салат.

Он имеет в себе пищевые волокна. Полюбите синий цвет. Это поможет вам уменьшить чувство голода. Купите синие салфетки. Постелите синюю скатерть. Забудьте о пицце. Она несет в себе реальную угрозу для вашей фигуры. Кладите в салаты орешки. Хлеб. Покупайте для себя цельнозерновой хлеб. О пшеничном придется забыть. Одевайтесь потеплее в морозную погоду. Иначе вы постоянно будете испытывать голод.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Комментарии закрыты.