Вы находитесь здесь: Главная > Советы психолога > Как избавиться от комплекса хорошей девочки

Как избавиться от комплекса хорошей девочки

Зачастую, когда мы стараемся, чтобы всем близким людям было хорошо, наших усилий никто не замечает и не ценит. Мы понимаем в глубине души, что «насильно мил не будешь». Но все равно стараемся.

«Я всем очень стараюсь угодить, у меня уходит много времени на то, чтобы помочь и поддержать близких мне людей. Но любимый муж уходит к другой, родители больше любят младшую сестру, а друзья забывают поздравить с Днем Рождения. Что я делаю не так?» вот откровения типичной «хорошей девочки».

Конечно, заботиться и помогать близким людям можно и нужно. Но все хорошо в меру. Присмотритесь к себе, может вы слишком «хорошая девочка»? Перед вами самые распространенные симптомы:

1. Вы часто исполняете чужие просьбы и даете в долг деньги в ущерб себе, опасаясь, что при отказе с вами прекратят общаться;

2. Вы испытывайте к своему спутнику жизни чувства, схожие с материнскими. Он для вас большой ребенок, нуждающийся в опеке;

3. Стремитесь быть идеальной женой, дочерью, невесткой и подругой одновременно. А если одна из ролей не удается, вините только себя;

4. Своими главными достоинствами считаете доброту, снисходительность к чужим недостаткам и умение прощать;

5. В разговорах подстраивайтесь под мнение собеседника, даже если его точка зрения не совпадает с вашей;

6. Скрываете от окружающих все свои негативные эмоции, стараясь всегда быть милой и приветливой.

Что делать, если вы узнали в этом себя? Перед вами несколько правил:

1. Научитесь говорить «нет». Распространенный пример: подруга просит денег в долг, а у вас нет лишних средств. Вы боитесь, что обидите подругу отказом и… Стоп. Настоящие взаимоотношения держатся на понимании, а не на безотказности и уступках с вашей стороны. Объясните подруге причину отказа, она поймет.

2. Не гоняйтесь за идеалом. Быть лучшей всегда и во всем вам вряд ли удастся. Кроме того, идеалы у всех свои, и подстроиться под каждый не выйдет. Да и надо ли? Рядом с идеальными людьми чувствуешь свою неполноценность и неуверенность. Разве этого вы добиваетесь в отношениях с людьми?

3. Не берите лишних обязательств. Приятно чувствовать себя самостоятельным и сильным человеком, помогая решать чужие проблемы. Но тем самым вы снимаете с людей ответственность за собственную жизнь, взваливая ее на свои плечи. Преодолевая проблемы, человек становится более взрослым и самодостаточным. Лучшее, что вы можете сделать это не мешать.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Комментарии закрыты.